5.2 km | 00:37:31 | 07:15/km日期: 2020-10-06 17:58 - 平均心率: 173 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'07" / 06'33" / 06'51" / 08'03" / 06'57" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'33" | 00:14'40" |
| 3 | 06'51" | 00:21'31" |
| 4 | 08'03" | 00:29'34" |
| 5 | 06'57" | 00:36'31" |
| 5.2 | 06'06" | 00:37'32" |
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