4.0 km | 00:27:27 | 06:50/km日期: 2020-10-06 17:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'39" / 07'10" / 06'31" / 06'43" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'06") | 1001 / 1001 | 175 / 84 |
| 2 | | 07'13" (+00'35") | 1002 / 2003 | 171 / 80 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3004 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'45" (+00'07") | 1001 / 4006 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'19" | 7 / 4013 | 160 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'10" | 00:13'49" |
| 3 | 06'31" | 00:20'20" |
| 4 | 06'43" | 00:27'03" |
| 4.0 | 28'22" | 00:27'27" |
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