Ah Wa 2020/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:35:24 | 07:04/km

日期: 2020-10-05 19:14 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 07'00" / 07'02" / 07'10" / 07'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'58"

1004 / 1004

2

07'02"

(14'02")

07'00" (+00'02")

1004 / 2008

3

07'10"

(21'12")

07'11" (+00'13")

996 / 3005

4

07'10"

(28'22")

07'05" (+00'07")

1011 / 4016

5

06'46"

(35'08")

06'49"

991 / 5007

10月累積里程 : 77.23 km

ASICS GT-1000 6 (T7A9N-1706) 累積 : 235.3 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'02"	00:14'02"
3	07'10"	00:21'12"
4	07'04"	00:28'16"
5.0	06'48"	00:35'08"

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