小洛 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

小洛台北市
ID 25690

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10.0 km | 00:49:40 | 04:58/km

日期: 2014-11-15 14:25 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 04'40" / 04'48" / 04'48" / 05'04" / 04'56" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 05'16" / 05'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

50'02"

(50'02")

04'59"

10022 / 10022

11月累積里程 : 92.35 km

Mizuno Rider 17 累積 : 102.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sky ~, 旅人和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'48"	00:09'28"
3	04'48"	00:14'16"
4	05'04"	00:19'20"
5	04'56"	00:24'16"
6	05'04"	00:29'20"
7	05'00"	00:34'20"
8	05'04"	00:39'24"
9	05'16"	00:44'40"
10	05'00"	00:49'40"
10.0	06'27"	00:49'52"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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