8.0 km | 00:59:53 | 07:27/km日期: 2020-10-07 22:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10046 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'40" / 07'21" / 07'26" / 07'28" / 07'14" / 06'58" / 07'00" / 07'16" / 53'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'38") | 1001 / 1001 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 2001 | 165 / 80 |
| 3 | | 07'31" (+00'26") | 1001 / 3003 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'35" (+00'30") | 1001 / 4004 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 5004 | 170 / 79 |
| 6 | | 07'05" | 1002 / 6006 | 170 / 82 |
| 7 | | 07'08" (+00'03") | 1001 / 7008 | 172 / 81 |
| 8 | | 07'45" (+00'40") | 1004 / 8012 | 166 / 77 |
| 9 | | 06'45" | 14 / 8027 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'21" | 00:15'01" |
| 3 | 07'26" | 00:22'27" |
| 4 | 07'28" | 00:29'55" |
| 5 | 07'14" | 00:37'09" |
| 6 | 06'58" | 00:44'07" |
| 7 | 07'00" | 00:51'07" |
| 8 | 07'16" | 00:58'23" |
| 8.0 | 53'22" | 00:59'53" |
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