10.0 km | 01:06:04 | 06:35/km日期: 2020-10-04 06:00 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10824 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 06'28" / 06'32" / 06'30" / 06'34" / 06'23" / 06'33" / 06'43" / 06'26" / 06'24" / 82'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1001 / 1001 | 164 / 101 |
| 2 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 2001 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'47" (+00'49") | 1001 / 3002 | 160 / 91 |
| 4 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 4003 | 163 / 92 |
| 5 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 5004 | 163 / 91 |
| 6 | | 06'35" (+00'37") | 1001 / 6006 | 164 / 92 |
| 7 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 7006 | 164 / 91 |
| 8 | | 06'53" (+00'55") | 1001 / 8008 | 163 / 88 |
| 9 | | 06'23" (+00'25") | 1001 / 9009 | 164 / 95 |
| 10 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 10010 | 165 / 89 |
| 11 | | 14'42" (+08'44") | 6 / 10017 | 120 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.16 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'28" | 00:12'20" |
| 3 | 06'32" | 00:18'52" |
| 4 | 06'30" | 00:25'22" |
| 5 | 06'34" | 00:31'56" |
| 6 | 06'23" | 00:38'19" |
| 7 | 06'33" | 00:44'52" |
| 8 | 06'43" | 00:51'35" |
| 9 | 06'26" | 00:58'01" |
| 10 | 06'24" | 01:04'25" |
| 10.0 | 90'39" | 01:06'04" |
留言 
展開計圈分析
