4.5 km | 00:51:46 | 11:36/km日期: 2020-10-07 19:05 - 平均心率: 102 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'15" / 12'30" / 11'58" / 09'56" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+01'15") | 459 / 4459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.28 km 
Skechers R-VIII 累積 :
1402.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 12'30" | 00:24'45" |
| 3 | 11'58" | 00:36'43" |
| 4 | 09'56" | 00:46'39" |
| 4.5 | 11'10" | 00:51'47" |
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