12.1 km | 00:59:19 | 04:55/km日期: 2020-10-08 19:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 04'58" / 04'48" / 05'55" / 03'53" / 03'49" / 04'01" / 03'53" / 03'52" / 03'56" / 09'52" / 04'57" / 04'57" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'48" | 00:09'46" |
| 3 | 05'55" | 00:15'41" |
| 4 | 03'53" | 00:19'34" |
| 5 | 03'49" | 00:23'23" |
| 6 | 04'01" | 00:27'24" |
| 7 | 03'53" | 00:31'17" |
| 8 | 03'52" | 00:35'09" |
| 9 | 03'56" | 00:39'05" |
| 10 | 09'52" | 00:48'57" |
| 11 | 04'57" | 00:53'54" |
| 12 | 04'57" | 00:58'51" |
| 12.1 | 07'30" | 00:59'19" |
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