許齊權 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

許齊權高雄
ID 4261

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10.3 km | 00:57:05 | 05:33/km

日期: 2014-11-12 20:07 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'39" / 05'39" / 05'38" / 05'26" / 05'28" / 05'37" / 05'39" / 05'36" / 05'28" / 05'26" / 05'27" /

11月累積里程 : 197.65 km

XT 上傳 | 10 years ago

彭武德, 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'39"	00:11'18"
3	05'38"	00:16'56"
4	05'26"	00:22'22"
5	05'28"	00:27'50"
6	05'37"	00:33'27"
7	05'39"	00:39'06"
8	05'36"	00:44'42"
9	05'28"	00:50'10"
10	05'26"	00:55'36"
10.3	05'26"	00:57'05"

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