8.0 km | 00:46:19 | 05:46/km日期: 2020-10-07 07:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8790 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'49" / 06'20" / 05'50" / 05'33" / 05'38" / 05'27" / 05'23" / 05'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+02'50") | 1008 / 1008 | 185 / 79 |
| 2 | | 06'19" (+02'23") | 1002 / 2010 | 187 / 84 |
| 3 | | 05'48" (+01'52") | 1004 / 3015 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'31" (+01'35") | 1005 / 4020 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'36" (+01'40") | 1005 / 5025 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'27" (+01'31") | 1006 / 6032 | 191 / 95 |
| 7 | | 05'19" (+01'23") | 1000 / 7032 | 192 / 97 |
| 8 | | 05'12" (+01'16") | 1006 / 8039 | 190 / 100 |
| 9 | | 03'56" | 16 / 8056 | 150 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'20" | 00:13'09" |
| 3 | 05'50" | 00:18'59" |
| 4 | 05'33" | 00:24'32" |
| 5 | 05'38" | 00:30'10" |
| 6 | 05'27" | 00:35'37" |
| 7 | 05'23" | 00:41'00" |
| 8 | 05'14" | 00:46'14" |
| 8.0 | 04'55" | 00:46'19" |
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