5.2 km | 00:28:05 | 05:21/km日期: 2020-10-10 08:32 - 平均心率: 78 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5356 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'40" / 05'05" / 05'25" / 05'15" / 05'03" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'36") | 1006 / 1006 | 188 / 94 |
| 2 | | 05'30" (+00'28") | 1003 / 2010 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'23" (+00'21") | 1004 / 3014 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 4015 | 191 / 100 |
| 5 | | 05'02" | 1003 / 5018 | 192 / 102 |
| 6 | | 05'08" (+00'06") | 233 / 5252 | 190 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'05" | 00:10'45" |
| 3 | 05'25" | 00:16'10" |
| 4 | 05'15" | 00:21'25" |
| 5 | 05'03" | 00:26'28" |
| 5.2 | 06'55" | 00:28'05" |
留言 
