7.2 km | 00:40:37 | 05:40/km日期: 2014-11-12 18:29 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'24" / 06'07" / 05'57" / 05'37" / 05'27" / 05'13" / 04'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'28") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'07" (+01'13") | 1005 / 2014 |
| 3 | | 05'55" (+01'01") | 1008 / 3023 |
| 4 | | 05'38" (+00'44") | 1001 / 4025 |
| 5 | | 05'28" (+00'34") | 1009 / 5034 |
| 6 | | 05'09" (+00'15") | 1006 / 6040 |
| 7 | | 04'54" | 1012 / 7053 |
| 8 | | 04'25" | 165 / 7219 |
11月累積里程 : 334.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 05'57" | 00:18'28" |
| 4 | 05'37" | 00:24'05" |
| 5 | 05'27" | 00:29'32" |
| 6 | 05'13" | 00:34'45" |
| 7 | 04'54" | 00:39'39" |
| 7.2 | 06'00" | 00:40'37" |
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