5.2 km | 00:27:24 | 05:17/km日期: 2020-10-09 16:29 - 地點: 陝西國小 - 天氣: 晴天，風超大 - 平均心率: 148 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'34" / 05'41" / 07'41" / 05'07" / 04'49" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+03'07") | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.73 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
707.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'41" | 00:11'15" |
| 3 | 07'41" | 00:18'56" |
| 4 | 05'07" | 00:24'03" |
| 5 | 04'49" | 00:28'52" |
| 5.2 | 07'50" | 00:30'11" |
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