8.1 km | 00:57:20 | 07:05/km日期: 2020-10-09 19:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'38" / 07'14" / 07'08" / 07'02" / 06'56" / 07'02" / 06'50" / 06'53" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'04") | 93 / 8093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'14" | 00:14'52" |
| 3 | 07'08" | 00:22'00" |
| 4 | 07'02" | 00:29'02" |
| 5 | 06'56" | 00:35'58" |
| 6 | 07'02" | 00:43'00" |
| 7 | 06'50" | 00:49'50" |
| 8 | 06'53" | 00:56'43" |
| 8.1 | 06'48" | 00:57'21" |
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