6.0 km | 00:45:29 | 07:33/km日期: 2020-10-09 22:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7550 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'40" / 07'42" / 07'38" / 07'04" / 07'11" / 07'18" / 40'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'31") | 1001 / 1001 | 160 / 80 |
| 2 | | 07'49" (+00'35") | 1000 / 2001 | 162 / 78 |
| 3 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 3002 | 164 / 78 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4003 | 167 / 82 |
| 5 | | 07'18" (+00'04") | 1001 / 5004 | 169 / 80 |
| 6 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 6005 | 171 / 78 |
| 7 | | 07'19" (+00'05") | 18 / 6023 | 165 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'42" | 00:15'22" |
| 3 | 07'38" | 00:23'00" |
| 4 | 07'04" | 00:30'04" |
| 5 | 07'11" | 00:37'15" |
| 6 | 07'18" | 00:44'33" |
| 6.0 | 39'12" | 00:45'29" |
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