10.2 km | 01:05:03 | 06:22/km日期: 2020-10-09 05:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'16" / 06'40" / 06'45" / 07'03" / 05'49" / 06'05" / 06'21" / 06'05" / 06'00" / 06'11" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.70 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12390.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'40" | 00:13'56" |
| 3 | 06'45" | 00:20'41" |
| 4 | 07'03" | 00:27'44" |
| 5 | 05'49" | 00:33'33" |
| 6 | 06'05" | 00:39'38" |
| 7 | 06'21" | 00:45'59" |
| 8 | 06'05" | 00:52'04" |
| 9 | 06'00" | 00:58'04" |
| 10 | 06'11" | 01:04'15" |
| 10.1 | 07'35" | 01:05'03" |
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