10.1 km | 01:07:31 | 06:41/km日期: 2020-10-10 06:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'28" / 06'48" / 05'59" / 08'04" / 07'09" / 06'52" / 06'08" / 06'00" / 06'26" / 06'22" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'02" (+07'03") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'48" | 00:13'16" |
| 3 | 05'59" | 00:19'15" |
| 4 | 08'04" | 00:27'19" |
| 5 | 07'09" | 00:34'28" |
| 6 | 06'52" | 00:41'20" |
| 7 | 06'08" | 00:47'28" |
| 8 | 06'00" | 00:53'28" |
| 9 | 06'26" | 00:59'54" |
| 10 | 06'22" | 01:06'16" |
| 10.1 | 13'03" | 01:07'32" |
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