邱無忌(靜心湖午跑班) 2020/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱無忌(靜心湖午跑班) 新竹
ID 4777

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邱無忌(靜心湖午跑班)

15.3 km | 09:37:52 | 37:39/km

日期: 2020-10-09 07:01 - 總爬升: 763 m - 卡路里: 1202 Cal

Pace: 26'59" / 52'12" / 17'59" / 64'20" / 19'19" / 17'57" / 47'10" / 52'41" / 84'17" / 54'48" / 23'41" / 17'05" / 53'19" / 28'05" / 13'24" / 13'15" /

10月累積里程 : 333.06 km

adidas cloudfoam 累積 : 6334.3 km

Garmin 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'59"	00:26'59"
2	52'12"	01:19'11"
3	17'59"	01:37'10"
4	64'20"	02:41'30"
5	19'19"	03:00'49"
6	17'57"	03:18'46"
7	47'10"	04:05'56"
8	52'41"	04:58'37"
9	84'17"	06:22'54"
10	54'48"	07:17'42"
11	23'41"	07:41'23"
12	17'05"	07:58'28"
13	53'19"	08:51'47"
14	28'05"	09:19'52"
15	13'24"	09:33'16"
15.3	13'13"	09:37'52"

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