林智仁 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

林智仁宜蘭
ID 321280

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6.1 km | 00:40:12 | 06:38/km

日期: 2020-10-01 16:47 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'12" / 06'49" / 06'20" / 06'26" / 07'06" / 06'27" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'08"

1042 / 1042

2

06'48"

(13'12")

06'46" (+00'38")

1002 / 2044

3

06'28"

(19'40")

06'24" (+00'16")

1010 / 3054

4

06'25"

(26'05")

06'27" (+00'19")

992 / 4047

5

07'29"

(33'34")

07'05" (+00'57")

1055 / 5103

展開計圈分析

10月累積里程 : 14.06 km

美津濃 wave creation 18 累積 : 403.9 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 4 years ago

得輔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'49"	00:13'01"
3	06'20"	00:19'21"
4	06'26"	00:25'47"
5	07'06"	00:32'53"
6	06'27"	00:39'20"
6.1	06'18"	00:40'00"

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