10.1 km | 00:55:40 | 05:31/km日期: 2020-10-11 16:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'49" / 05'37" / 05'36" / 05'55" / 05'14" / 05'20" / 05'08" / 04'55" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'40") | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.04 km 
mizuno 20 累積 :
209.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'49" | 00:17'32" |
| 4 | 05'37" | 00:23'09" |
| 5 | 05'36" | 00:28'45" |
| 6 | 05'55" | 00:34'40" |
| 7 | 05'14" | 00:39'54" |
| 8 | 05'20" | 00:45'14" |
| 9 | 05'08" | 00:50'22" |
| 10 | 04'55" | 00:55'17" |
| 10.1 | 05'34" | 00:55'41" |
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