馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃國彰 台中
    ID 286671
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國彰
    3.2 km | 01:27:09 | 27:14/km
    日期: 2020-10-10 10:15 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 106
    Pace: 18'35" / 34'17" / 32'00" / 24'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'39"  (17'39")
    		17'39"1000 / 1000
    2
    34'16"  (51'55")
    		34'16" (+16'37")1000 / 2000
    3
    30'16"  (01:22'11")
    		30'16" (+12'37")1000 / 3000
    4
    04'57"  (01:27'09")
    		25'19" (+07'40")195 / 3195
    台中
    黃國彰
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    台中
    黃國彰
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言

    跑累了還是休息一下吧！雙龍瀑布七彩吊橋走走順便採買....

    10月累積里程 : 322.12 km adidas adizero tempo 9 m藍 累積 : 1621.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    凡萱, 🐷俐🐷 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    ☃️snow⛄ 陪老婆買菜喔～
    2020-10-10 15:44 ·
     1 個人推
    LML 彰神說累只是承讓
    2020-10-10 15:50 ·
     1 個人推
    陳宥廩 這個只是前菜吧，該不會等等就用跑的回去吧
    2020-10-10 16:26 ·
     1 個人推
    五四三 這個只是前菜吧，應該等等就用跑的回去了！
    2020-10-10 16:42 ·
     1 個人推
    夏言暖 國彰大哥現在跑採買路線…要買多一點呀.身上背個宅配箱跑才專業🤣
    2020-10-10 16:43 ·
     1 個人推
    佳田 這個只是前菜吧，一定等等就用跑得回去~
    2020-10-10 18:30 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 採購愉快！
    2020-10-10 19:16 ·
     1 個人推
    黃國彰 各位晚安😴各位也都説的很棒，但只說對了「前菜」，但後面只剩「水果」都沒說對🤣🤣
    2020-10-10 19:48 ·
    謝瑞麟 3.2?明天要補回來.
    2020-10-10 20:39 ·
     1 個人推
    戴美來 這吊橋有怕怕的感覺⋯⋯蔬果看起來很新鮮喔！
    還有10➡️9
    9➡️10的數字太複雜了啦⋯⋯我明天直接休跑🤣🤣
    2020-10-10 23:34 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 其實很餓，一直灌水才不夠喝😂
    2020-10-11 10:50 ·
     1 個人推
    小米 你也會累哦 真的看不出來餒🤭
    2020-10-12 14:11 ·
     1 個人推
    Fanny 終於累了歐^_^
    2020-10-13 07:15 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 對嘛，不要一天到晚都在跑，該帶家人出門走走、尤其是假日的時候 !!
    2020-10-13 10:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'35"00:18'35"
    234'17"00:52'52"
    332'00"01:24'52"
    3.225'20"01:29'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.8 km | 00:32:18 | 06:41/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :