10.0 km | 01:13:52 | 07:21/km日期: 2020-10-11 06:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12710 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'21" / 07'33" / 07'22" / 07'19" / 07'35" / 07'05" / 07'17" / 07'00" / 06'54" / 07'06" / 43'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'33") | 1001 / 1001 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'44" (+00'46") | 1001 / 2002 | 166 / 77 |
| 3 | | 07'28" (+00'30") | 1002 / 3005 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'29" (+00'31") | 1001 / 4007 | 170 / 78 |
| 5 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 5007 | 172 / 75 |
| 6 | | 07'12" (+00'14") | 1001 / 6009 | 174 / 79 |
| 7 | | 07'13" (+00'15") | 1001 / 7010 | 173 / 79 |
| 8 | | 07'08" (+00'10") | 1002 / 8012 | 175 / 79 |
| 9 | | 06'58" | 1002 / 9015 | 176 / 80 |
| 10 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 10015 | 175 / 79 |
| 11 | | 07'25" (+00'27") | 15 / 10031 | 154 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'33" | 00:14'54" |
| 3 | 07'22" | 00:22'16" |
| 4 | 07'19" | 00:29'35" |
| 5 | 07'35" | 00:37'10" |
| 6 | 07'05" | 00:44'15" |
| 7 | 07'17" | 00:51'32" |
| 8 | 07'00" | 00:58'32" |
| 9 | 06'54" | 01:05'26" |
| 10 | 07'06" | 01:12'32" |
| 10.0 | 41'55" | 01:13'52" |
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