8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km日期: 2020-10-12 20:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'42" / 05'55" / 05'57" / 05'57" / 05'22" / 06'19" / 07'14" / 05'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'30") | 4 / 6004 |
| 8 | | 07'12" (+01'51") | 1000 / 7004 |
| 9 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 8004 |
| 10 | | 02'38" | 5 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'55" | 00:12'37" |
| 3 | 05'57" | 00:18'34" |
| 4 | 05'57" | 00:24'31" |
| 5 | 05'22" | 00:29'53" |
| 6 | 06'19" | 00:36'12" |
| 7 | 07'14" | 00:43'26" |
| 8 | 05'53" | 00:49'19" |
| 8.0 | 03'12" | 00:49'21" |
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