s915353 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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2.0 km | 00:20:15 | 10:01/km

日期: 2014-11-17 18:59 - 地點: 南崁國小 - 天氣: 雨 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 10'05" / 09'59" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'03" (+00'09")

1001 / 1001

2

09'49"

(19'54")

09'54"

990 / 1992

3

00'21"

(20'15")

12'20" (+02'26")

28 / 2020

撐傘快走~

11月累積里程 : 154.00 km

ASICS亞瑟士 LYTERACER TS 2-WIDE 累積 : 2888.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

john, phyllis Lin 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	09'59"	00:20'04"
2.0	08'59"	00:20'15"

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