3.2 km | 00:27:28 | 08:40/km日期: 2020-10-08 18:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 4492 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 07'12" / 10'50" / 08'28" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1003 / 1003 | 172 / 80 |
| 2 | | 10'47" (+03'36") | 1003 / 2006 | 156 / 59 |
| 3 | | 08'25" (+01'14") | 1005 / 3011 | 164 / 72 |
| 4 | | 05'46" | 164 / 3176 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 10'50" | 00:18'02" |
| 3 | 08'28" | 00:26'30" |
| 3.2 | 05'52" | 00:27'28" |
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