5.5 km | 00:59:01 | 10:49/km日期: 2020-10-13 05:51 - 平均心率: 94 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 11'15" / 10'31" / 10'30" / 10'08" / 10'49" / 20'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+03'22") | 448 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.73 km 
母子鱷魚 黃色第三代氣墊拖鞋 累積 :
437.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 10'31" | 00:21'46" |
| 3 | 10'30" | 00:32'16" |
| 4 | 10'08" | 00:42'24" |
| 5 | 10'49" | 00:53'13" |
| 5.4 | 20'56" | 01:02'37" |
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