汪信宏 2020/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

汪信宏新北市
ID 244148

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5.1 km | 01:35:41 | 18:43/km

日期: 2020-10-13 07:25 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 356 Cal

Pace: 18'52" / 19'43" / 17'33" / 15'40" / 17'07" / 34'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'37"

(18'37")

18'40" (+03'05")

997 / 997

2

19'44"

(38'21")

19'48" (+04'13")

996 / 1993

3

17'47"

(56'08")

17'36" (+02'01")

1010 / 3003

4

15'40"

(01:11'48")

15'35"

1004 / 4008

5

17'07"

(01:28'55")

17'06" (+01'31")

1000 / 5008

6

03'50"

(01:32'45")

39'30" (+23'55")

97 / 5106

新北市

汪信宏

·

連六爬山

10月累積里程 : 200.91 km

專球牌，黑型號：985 累積 : 69.3 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 4 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Jason Liu 和其他 9 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-10-13 09:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'52"	00:18'52"
2	19'43"	00:38'35"
3	17'33"	00:56'08"
4	15'40"	01:11'48"
5	17'07"	01:28'55"
5.1	36'09"	01:32'45"

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