鄒政熲 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄒政熲基隆
ID 429477

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9.1 km | 01:37:05 | 10:42/km

日期: 2020-10-10 18:07 - 卡路里: 538 Cal

Pace: 11'27" / 10'36" / 10'42" / 10'30" / 10'34" / 10'54" / 10'26" / 10'31" / 10'21" / 18'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 101.12 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Frank Liu(潤琳) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	10'36"	00:22'03"
3	10'42"	00:32'45"
4	10'30"	00:43'15"
5	10'34"	00:53'49"
6	10'54"	01:04'43"
7	10'26"	01:15'09"
8	10'31"	01:25'40"
9	10'21"	01:36'01"
9.1	13'29"	01:37'07"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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