余小胖(Sky Yu) 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

余小胖(Sky Yu) 嘉義
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余小胖(Sky Yu)

5.5 km | 00:41:29 | 07:29/km

日期: 2014-11-18 18:25 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 08'01" / 07'15" / 07'10" / 07'09" / 07'56" / 07'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 45.78 km

New Balance 890v3 累積 : 293.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), jean 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'15"	00:15'16"
3	07'10"	00:22'26"
4	07'09"	00:29'35"
5	07'56"	00:37'31"
5.5	07'23"	00:41'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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