5.5 km | 00:59:20 | 10:46/km日期: 2020-10-13 20:06 - 平均心率: 83 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'09" / 11'06" / 11'10" / 10'58" / 14'04" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 11'06" | 00:21'15" |
| 3 | 11'10" | 00:32'25" |
| 4 | 10'58" | 00:43'23" |
| 5 | 14'04" | 00:57'27" |
| 5.5 | 09'49" | 01:02'25" |
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