10.0 km | 00:57:36 | 05:44/km日期: 2020-10-14 05:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'46" / 05'34" / 05'38" / 05'47" / 05'38" / 05'46" / 05'35" / 05'36" / 05'25" / 05'36" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 525.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'34" | 00:12'20" |
| 3 | 05'38" | 00:17'58" |
| 4 | 05'47" | 00:23'45" |
| 5 | 05'38" | 00:29'23" |
| 6 | 05'46" | 00:35'09" |
| 7 | 05'35" | 00:40'44" |
| 8 | 05'36" | 00:46'20" |
| 9 | 05'25" | 00:51'45" |
| 10 | 05'36" | 00:57'21" |
| 10.0 | 10'52" | 00:57'36" |
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