8.0 km | 01:07:14 | 08:24/km日期: 2020-10-12 15:53 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'36" / 12'57" / 09'25" / 11'07" / 06'47" / 05'56" / 05'52" / 05'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+07'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+05'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 12'57" | 00:22'33" |
| 3 | 09'25" | 00:31'58" |
| 4 | 11'07" | 00:43'05" |
| 5 | 06'47" | 00:49'52" |
| 6 | 05'56" | 00:55'48" |
| 7 | 05'52" | 01:01'40" |
| 8 | 05'33" | 01:07'13" |
| 8.0 | 03'13" | 01:07'14" |
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