10.0 km | 01:00:12 | 06:00/km日期: 2020-10-13 05:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 10482 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'10" / 05'45" / 06'01" / 05'57" / 06'13" / 06'09" / 06'07" / 06'06" / 05'45" / 05'47" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1002 / 1002 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'44" | 1002 / 2004 | 174 / 99 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1007 / 3011 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1001 / 4013 | 174 / 97 |
| 5 | | 06'10" (+00'26") | 1005 / 5018 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'08" (+00'24") | 1002 / 6021 | 172 / 94 |
| 7 | | 06'09" (+00'25") | 1005 / 7026 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'19") | 1003 / 8030 | 173 / 95 |
| 9 | | 05'44" | 1005 / 9035 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'44" | 1002 / 10038 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'45" | 00:11'55" |
| 3 | 06'01" | 00:17'56" |
| 4 | 05'57" | 00:23'53" |
| 5 | 06'13" | 00:30'06" |
| 6 | 06'09" | 00:36'15" |
| 7 | 06'07" | 00:42'22" |
| 8 | 06'06" | 00:48'28" |
| 9 | 05'45" | 00:54'13" |
| 10 | 05'47" | 01:00'00" |
| 10.0 | 10'21" | 01:00'12" |
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