侯志達 2013/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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12.0 km | 01:06:56 | 05:34/km

日期: 2013-03-19 15:46 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 15'00" / 05'56" / 06'14" / 06'11" / 06'00" / 06'11" / 06'05" / 06'13" / 05'51" / 05'47" / 00'00" /

陳奕迅 -- 陳奕迅 - H3M - 01. Allegro, Opus 3.3 a.m.
陳奕迅 -- 陳奕迅-H3M-02-還有什麼可以送給你
陳奕迅 -- 陳奕迅-H3M-03-於心有愧
陳奕迅 -- 陳奕迅-H3M-04-今天只做一件事
陳奕迅 -- 陳奕迅-H3M-05-一個旅人

3月累積里程 : 112.02 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 何國寶Eddie 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'00"	00:15'00"
2	05'56"	00:20'56"
3	06'14"	00:27'10"
4	06'11"	00:33'21"
5	06'00"	00:39'21"
6	06'11"	00:45'32"
7	06'05"	00:51'37"
8	06'13"	00:57'50"
9	05'51"	01:03'41"
10	05'47"	01:09'28"
12.0	00'43"	01:10'55"

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