10.2 km | 00:58:36 | 05:43/km日期: 2020-10-14 18:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'10" / 05'48" / 05'38" / 05'46" / 05'37" / 05'46" / 05'37" / 05'32" / 05'31" / 05'34" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+01'02") | 248 / 10248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
318.43 km 
母子鱷魚Y拖 白 累積 :
2120.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'48" | 00:11'58" |
| 3 | 05'38" | 00:17'36" |
| 4 | 05'46" | 00:23'22" |
| 5 | 05'37" | 00:28'59" |
| 6 | 05'46" | 00:34'45" |
| 7 | 05'37" | 00:40'22" |
| 8 | 05'32" | 00:45'54" |
| 9 | 05'31" | 00:51'25" |
| 10 | 05'34" | 00:56'59" |
| 10.2 | 06'30" | 00:58'36" |
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