5.0 km | 00:38:35 | 07:41/km日期: 2020-10-14 05:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'58" / 07'03" / 07'09" / 08'42" / 07'52" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+04'34") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'03" | 00:15'01" |
| 3 | 07'09" | 00:22'10" |
| 4 | 08'42" | 00:30'52" |
| 5 | 07'52" | 00:38'44" |
| 5.0 | 11'44" | 00:38'59" |
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