10.5 km | 00:59:08 | 05:37/km日期: 2020-10-15 19:49 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 05'39" / 05'26" / 05'23" / 05'22" / 05'18" / 12'07" / 05'56" / 06'09" / 04'51" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'38") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.98 km 
Asics EvoRide 累積 :
367.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'39" | 00:11'55" |
| 3 | 05'26" | 00:17'21" |
| 4 | 05'23" | 00:22'44" |
| 5 | 05'22" | 00:28'06" |
| 6 | 05'18" | 00:33'24" |
| 7 | 12'07" | 00:45'31" |
| 8 | 05'56" | 00:51'27" |
| 9 | 06'09" | 00:57'36" |
| 10 | 04'51" | 01:02'27" |
| 10.5 | 05'29" | 01:05'13" |
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