6.4 km | 00:43:19 | 06:49/km日期: 2020-10-14 19:17 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'30" / 06'47" / 06'12" / 07'45" / 06'55" / 06'47" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'43") | 800 / 4800 |
| 6 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 5800 |
| 7 | | 06'24" (+00'13") | 551 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.35 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2136.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'47" | 00:13'17" |
| 3 | 06'12" | 00:19'29" |
| 4 | 07'45" | 00:27'14" |
| 5 | 06'55" | 00:34'09" |
| 6 | 06'47" | 00:40'56" |
| 6.4 | 06'24" | 00:43'11" |
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