eduseed 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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7.4 km | 00:37:34 | 05:06/km

日期: 2013-03-20 18:22 - 地點: 新營體育場第8跑道 - 天氣: 跑步會流很多汗的天氣 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'48" / 05'08" / 04'49" / 04'57" / 05'18" / 05'06" / 04'51" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'49"

(15'49")

05'14"

3020 / 3020

2

15'30"

(31'19")

05'07"

3023 / 6043

3月累積里程 : 175.95 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6956.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

hippotsai, 張峯源和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'08"	00:10'56"
3	04'49"	00:15'45"
4	04'57"	00:20'42"
5	05'18"	00:26'00"
6	05'06"	00:31'06"
7	04'51"	00:35'57"
7.4	04'36"	00:37'34"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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