6.7 km | 00:37:42 | 05:38/km日期: 2020-10-16 19:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'40" / 05'32" / 05'38" / 05'47" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" | 689 / 6689 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.89 km Nike React Infinity 累積 :
745.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'31" | 00:11'29" |
3 | 05'40" | 00:17'09" |
4 | 05'32" | 00:22'41" |
5 | 05'38" | 00:28'19" |
6 | 05'47" | 00:34'06" |
6.7 | 05'16" | 00:37'44" |