10.0 km | 00:53:20 | 05:19/km日期: 2020-10-13 05:30 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 3066 - 平均步頻: 259 - 平均步幅: 327 cm
Pace: 05'58" / 05'45" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'44" | 1001 / 2001 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'41" | 1007 / 3009 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 295.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 10.0 | 00'00" | 00:11'49" |
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