傳奇《跑不動》 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

10.0 km | 00:56:58 | 05:41/km

日期: 2020-10-11 06:09 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 2

Pace: 05'18" / 05'25" / 05'17" / 06'18" / 05'17" / 05'37" / 05'21" / 05'49" / 05'52" / 05'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'14" (+00'03")

1012 / 1012

2

05'30"

(10'48")

05'26" (+00'15")

1009 / 2021

3

05'17"

(16'05")

05'15" (+00'04")

1004 / 3025

4

06'26"

(22'31")

06'23" (+01'12")

1005 / 4031

5

05'10"

(27'41")

05'11"

996 / 5027

展開計圈分析

桃園

傳奇《跑不動》

·

10月累積里程 : 103.38 km

索康尼 20358 累積 : 1065.4 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 4 years ago

Stanely, 傳奇《跑不動》和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'25"	00:10'43"
3	05'17"	00:16'00"
4	06'18"	00:22'18"
5	05'17"	00:27'35"
6	05'37"	00:33'12"
7	05'21"	00:38'33"
8	05'49"	00:44'22"
9	05'52"	00:50'14"
10	05'54"	00:56'08"
10.0	07'48"	00:56'26"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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