5.0 km | 00:42:32 | 08:28/km日期: 2020-10-11 15:08 - 平均心率: 76 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7784 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 64 cm
Pace: 08'01" / 07'54" / 08'07" / 09'03" / 08'52" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'06") | 1006 / 1006 | 182 / 68 |
| 2 | | 07'53" | 1001 / 2007 | 184 / 68 |
| 3 | | 08'05" (+00'12") | 1002 / 3009 | 183 / 67 |
| 4 | | 09'19" (+01'26") | 1004 / 4013 | 184 / 58 |
| 5 | | 08'51" (+00'58") | 1001 / 5015 | 179 / 62 |
| 6 | | 12'15" (+04'22") | 20 / 5035 | 216 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'54" | 00:15'55" |
| 3 | 08'07" | 00:24'02" |
| 4 | 09'03" | 00:33'05" |
| 5 | 08'52" | 00:41'57" |
| 5.0 | 28'35" | 00:42'32" |
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