2.0 km | 00:25:47 | 12:34/km日期: 2020-10-15 20:15 - 平均心率: 77 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 12'24" / 12'48" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'28" (+00'04") | 46 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.31 km asics lady tartherzeal 6-紫 累積 :
1847.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'24" | 00:12'24" |
2 | 12'48" | 00:25'12" |
2.0 | 12'27" | 00:25'47" |