11.5 km | 01:07:25 | 05:53/km日期: 2020-10-15 08:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 09'25" / 06'03" / 05'56" / 05'53" / 05'59" / 05'57" / 05'48" / 05'49" / 05'55" / 05'39" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" | 453 / 11453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
500.79 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 09'25" | 00:15'48" |
| 3 | 06'03" | 00:21'51" |
| 4 | 05'56" | 00:27'47" |
| 5 | 05'53" | 00:33'40" |
| 6 | 05'59" | 00:39'39" |
| 7 | 05'57" | 00:45'36" |
| 8 | 05'48" | 00:51'24" |
| 9 | 05'49" | 00:57'13" |
| 10 | 05'55" | 01:03'08" |
| 11 | 05'39" | 01:08'47" |
| 11.5 | 05'15" | 01:11'10" |
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