7.5 km | 00:48:11 | 06:25/km日期: 2020-10-16 20:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'04" / 06'42" / 05'56" / 05'41" / 05'38" / 05'18" / 05'39" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+07'15") | 495 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 05'56" | 00:19'42" |
| 4 | 05'41" | 00:25'23" |
| 5 | 05'38" | 00:31'01" |
| 6 | 05'18" | 00:36'19" |
| 7 | 05'39" | 00:41'58" |
| 7.5 | 12'33" | 00:48'11" |
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