8.1 km | 01:00:00 | 07:25/km日期: 2020-10-17 14:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8242 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'34" / 07'10" / 07'05" / 06'14" / 07'37" / 07'33" / 07'25" / 07'24" / 37'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 1000 | 141 / 105 |
| 2 | | 07'21" (+01'00") | 1001 / 2001 | 143 / 94 |
| 3 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 3002 | 128 / 106 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4002 | 128 / 122 |
| 5 | | 07'50" (+01'29") | 1000 / 5002 | 134 / 94 |
| 6 | | 07'35" (+01'14") | 1000 / 6003 | 144 / 91 |
| 7 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 7003 | 147 / 89 |
| 8 | | 07'37" (+01'16") | 1000 / 8004 | 138 / 94 |
| 9 | | 22'50" (+16'29") | 74 / 8078 | 91 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'10" | 00:13'44" |
| 3 | 07'05" | 00:20'49" |
| 4 | 06'14" | 00:27'03" |
| 5 | 07'37" | 00:34'40" |
| 6 | 07'33" | 00:42'13" |
| 7 | 07'25" | 00:49'38" |
| 8 | 07'24" | 00:57'02" |
| 8.1 | 37'30" | 01:00'00" |
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