5.2 km | 00:40:50 | 07:53/km日期: 2020-10-10 09:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'18" / 07'16" / 09'44" / 07'15" / 07'16" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+04'36") | 172 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'16" | 00:14'34" |
| 3 | 09'44" | 00:24'18" |
| 4 | 07'15" | 00:31'33" |
| 5 | 07'16" | 00:38'49" |
| 5.2 | 11'53" | 00:40'52" |
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