8.4 km | 00:52:03 | 06:11/km日期: 2020-08-29 06:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal
Pace: 06'11" / 06'07" / 06'08" / 05'54" / 06'13" / 05'56" / 06'42" / 06'31" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 06'08" | 00:18'26" |
| 4 | 05'54" | 00:24'20" |
| 5 | 06'13" | 00:30'33" |
| 6 | 05'56" | 00:36'29" |
| 7 | 06'42" | 00:43'11" |
| 8 | 06'31" | 00:49'42" |
| 8.4 | 05'52" | 00:52'03" |
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