12.4 km | 01:17:11 | 06:12/km日期: 2020-08-30 18:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 594 Cal
Pace: 06'27" / 06'11" / 06'27" / 05'47" / 05'58" / 06'20" / 06'03" / 05'59" / 05'56" / 06'01" / 06'52" / 06'31" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'11" | 00:12'38" |
| 3 | 06'27" | 00:19'05" |
| 4 | 05'47" | 00:24'52" |
| 5 | 05'58" | 00:30'50" |
| 6 | 06'20" | 00:37'10" |
| 7 | 06'03" | 00:43'13" |
| 8 | 05'59" | 00:49'12" |
| 9 | 05'56" | 00:55'08" |
| 10 | 06'01" | 01:01'09" |
| 11 | 06'52" | 01:08'01" |
| 12 | 06'31" | 01:14'32" |
| 12.4 | 05'56" | 01:17'11" |
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